يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا طبيعياً للتعامل مع آلام الرقبة والكتف . تهدف هذه الرقية التخفيف https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C