Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://lorizqzn869273.designi1.com/60737242/gdy-pochodzę-spać