Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://iwannybq096119.ssnblog.com/38788728/gdy-idę-spać