Kiedy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://amieudux187464.therainblog.com/38680380/zanim-pochodzę-spać