A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o emprego de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade do manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://www.blogorama.com/blog/max-seguidores-gua-experta-para-crecer-con-audiencia-real-en-redes-sociales