یکی از روش‌های موثر برای تسکین کمردرد، فیزیوتراپی است. این درمان شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای تقویت عضلات شکم و پشت، https://nicolasfrhj497795.gynoblog.com/37997747/درمان-فیزیکی-کمر-درد