یک گزینه‌های موثر برای بهبود کمردرد، درمان فیزیکی است. این درمان اغلب شامل حرکات خاص برای افزایش عضلات شکم و پشت، بهبود https://jemimafbqd977086.bloguerosa.com/37882425/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر