Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a prevenir lesiones. Antes de comenzar los entrenamientos es recomendable hacer tu primer chequeo médico, especialmente si es la primera tiempo que vas a correr un https://hotelencerrosanbernardosa56666.blogcudinti.com/37544684/la-guía-más-grande-para-medicos-para-maratones