ที่ผ่านมาหมอพบปัญหาผู้ชายอ้วนลงพุงค่อนข้างเยอะครับ นอกจากส่งผลให้รูปลักษณ์ภายนอกดูไม่ดี ใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่เข้ารูป การมีอยู่ของไขมันในช่องท้องมาก ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ที่มีอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งเบาหวาน หัวใจ ความดัน เป็นต้น ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก เท่านั้น สามารถที่จะทำได้อยู่บ่อยครั้งที่บ้านหรือที่พักอาศัยได้เลย โดยถือว่าเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอไปในตัว ท... https://friedensreichk283klm0.fliplife-wiki.com/user