به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. همانطور که گفته شد دیابت یک مریضی ژنیتیک ایت که https://kabira234wkz4.tkzblog.com/profile