قد تتعرض الأم لتغيرات في قاع الحوض أثناء الولادة، ولعلاج هذه الحالة تنصح المرأة بما يلي: استخدمي الأقراص أو المراهم المسكنة التي سيوصي بها طبيبك. ينصح بممارسة المشي، وتمارين رفع الحوض، والأنشطة الهوائية، واستخدام كرة التمارين الرياضية،والسباحة، والتمارين الرياضية المائية بمجرد توقف النزيف، واليوغا. كما نجد من ضمن أهم المعتقدات https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html