ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี กะหล่ำดาว กล่ำดอก เป็นต้น ดูสูตรเต็มๆ ที่ : วิธีทำ สเต๊กหมูพริกไทยดำ ซอสเกรวี่ ฉบับจัดเต็ม ทำได้ที่บ้าน ทำขายสร้างอาชีพ! ซีอิ๊วญี่ปุ่นผสมปลาแห้ง (ถ้าไม่มีใช้ฮอนดาชิใส่แทน หรือไม่ใส่ ก็ปรุงด้วยซีอิ้วขาวแทนได้) วัยทองกับอาหาร คนวัยทองควรทานอาหารแบบไหน และแบบไหนที่ควรเลี่ยง ทูน่าที่ยีมาแล้วให้เป็นชิ้นเล็ก จะมีเนื้อละเอียดกว่าทูน่าแบบก้อน เหมาะกับการทำอาหารที... https://www.facebook.com/kindee365