{الكثير منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تحسين عقلي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-anma.icu/gwangju-massage